IN ENGLISH

Classes suitable for international women!
Heels Sensual

Heels Sensual

Tavahind €12,00
/

Soovid arendada füüsilist ja energilist kohalolekut, mis köidaks tähelepanu nii isiklikul kui ka professionaalsel tasandil?

Esmaspäeviti 18.00!

Heels Sensual treeningul õpid läbi tantsu tundma end mugavalt oma sensuaalses, õpid vastu võtma komplimente ja taasavastad elu kirglikuma poole. Tund jätab Sind enesekindlaks ja naiselikuks.

Selleks, et saaksid kasutada oma maksimaalset potensiaali nii töö- kui eraelus, et olla rõõmus ja arendada suuremat visiooni sellest, kes Sa oled. Naistel on tänapäeva maailmas lihtne kaotada sidet oma naiselikkusega, sest igapäevastes toimingutes on pidevalt kasutusel meesenergia. See jätab naise õõnsaks ja lahtiühendatuks. Heels Sensual on tund enda naiselikku energia harjutamiseks ja taastamiseks, et luua täiuslik tasakaal mis võimaldab õndsust ja sisemist rahu.

Treening on loodud naisele, kes soovib süvendada sidet oma naiseliku energiaga. Selleks, et saaksid kasutada oma sisemist ilu, tarkust ja elujõudu - tunda end võimsa ja enesekindlana, ükskõik kuhu lähed.

Tunnist saadud praktiliste nippidega harjutad oma naiselikku energiat igapäevaselt kasutama. See pole keeruline ja iga naine saab seda teha väikese pühendumusega. Kõik mida vajad, on soov lasta oma naiselikul poolel särada. Registreeri nüüd ja täienda endas naiselikku jumalannat. 

Soovid osaleda erinevates tantsu- ja joogatundides? Kombineeri enda naiselik trennipakett siin!

Tundi on võimalik pilet osta ka läbi STEBBY platvormi - peale pileti soetamist saada meile piletikood info@omika.ee. (Läbi Stebby piletit ostes eraldi kodulehel registreerima ei pea). 

Treener: Maria Vähi

Eratundide broneerimiseks saada kiri info@omika.ee 
Treeningul osalemiseks on vaja esitada vaktsineerimist tõendav dokument.

ENG

Do you wish to develop physical and energetic presence that attracts attention on both personal and professional level?

Mondays at 18.00!

Heels Sensual training makes you feel comfortable with your sensuality. You will learn to accept compliments and rediscover the passionate side of life. Class will leave you confident and feminine.

In order to use your maximum potential in both work and private life, to be happy and to develop a greater vision of who you are. In today's world, it's easy for women to lose touch with their femininity because of the constant use of male energy in your daily activities. This leaves women feeling hollow and disconnected. Heels Sensual is an hour long practice that restores your feminine energy to create the perfect balance with bliss and inner peace.

The class is designed for women who want to deepen their connection with their feminine energy. In order to use your inner beauty, wisdom and vitality - feel powerful and confident wherever you go.

With the practical tips from the class, you will practice using your feminine energy on a daily basis. It's not complicated and every woman can do it with a little dedication. All you need is the desire to let your feminine side shine. Register now and discover your inner goddess.

Want to mix dance and yoga classes? Combine your feminine workout package here!

You can also buy the ticket trough STEBBY platform - after purchasing the ticket, send us the ticket code to info@omika.ee. (You do not need to register on our website after buying a ticket from Stebby).

Trainer: Maria Vähi

To book private lessons, send an email to info@omika.ee
Proof of vaccination is required to participate in the training.

Ostukorv
Heels

Heels

Tavahind €12,00
/

Kas oled valmis tundma end oma kehas päriselt hästi ja üdini naiselikult?

Esmaspäeviti 20.00

Naiselik treening mis tagab Sulle enesekindluse läbi algajasõbraliku koreograafia kontsadel. Pärast tunniajalist juuste viskamist ja keha voolavat liikumist on raske, kui mitte võimatu tunda end mitte enesekindlalt. Heels tantsutreeningul õpetatakse kehahoiakut, sujuvust, kontsadel tantsimise ja käimise tehnikaid ja õpitakse koreograafiat lõbusas ja algajasõbralikus keskkonnas.

Sa ei pea tundma ärevust, et äkki ebaõnnestud, vaid saadki lihtsalt tantsida, sest kõigi osalejate tasemega arvestatakse. Treeningul õpetatakse ka efektiivsed venitusseeriad läbi mõnusate joogapraktikate. Eelnev kogemus ei ole vajalik. Tund toimub täiskasvanutele. 

Soovid osaleda erinevates tantsu- ja joogatundides? Kombineeri enda naiselik trennipakett siin!

Tundi on võimalik pilet osta ka läbi STEBBY platvormi - peale pileti soetamist saada meile piletikood info@omika.ee. (Läbi Stebby piletit ostes eraldi kodulehel registreerima ei pea). 

Treener: Maria Vähi

Eratundide broneerimiseks saada kiri info@omika.ee 

Treeningul osalemiseks on vaja esitada vaktsineerimist tõendav dokument.

ENG

Are you ready to feel completely feminine in your body?

Mondays at 8 pm!

A feminine dance class that gives you confidence through beginner-friendly choreography on heels. After an hour of whipping your hair and flowing body movements it's nearly impossible to feel insecure. Heels class teaches posture, simple techniques for dancing and walking on heels, and choreography in a fun and beginner-friendly environment.

You don't have to worry about failing -  you can just dance, because the level of all participants is taken into account. Class also includes effective stretching series through enjoyable yoga practices. No previous experience required. Lesson is for adults.

Want to mix dance and yoga classes? Combine your feminine workout package here!

You can also buy the ticket trough STEBBY platform - after purchasing the ticket, send us the ticket code to info@omika.ee. (You do not need to register on our website after buying a ticket from Stebby).

Trainer: Maria Vähi

To book private lessons, send an email to info@omika.ee
Proof of vaccination is required to participate in the training.

Ostukorv
Yoga for Flexibility

Yoga for Flexibility

Tavahind €12,00
/

Kas soovid vabaneda üleliigsest pingest, seljavaludest ning elada päriselt terves kehas?

Esmaspäeviti 19.00! 

Ainult naistele loodud Yoga for Flexibility tund on loodud painduvuse edendamiseks. Sügavalt sidekudesid vabastav liikumine läbi joogaasendite rahustab meelt ja muudab igapäevase liikumise palju mõnusamaks. Tund keskendub keha piirkondadele, mis hoiavad endas enim pinget, näiteks reied, puusaliigesed ja õlad. Täielik leevendus naisele, kes töötab pikki tunde sundasendis. Venitamine aitab vältida vigastusi, parandab kehahoiakut, lõdvestab lihaseid ja paneb energia voolama. 

Jääkainete väljaviimisest hakkavad särama nahk ja silmad, keha muutub harmoonilisemaks ja nii kergeks, et teda peaaegu ei tunnegi. Sellises kehas on rõõm elada! Tund on sobilik igale tasemele.

Soovid osaleda erinevates tantsu- ja joogatundides? Kombineeri enda naiselik trennipakett siin!

Tundi on võimalik pilet osta ka läbi STEBBY platvormi - peale pileti soetamist saada meile piletikood info@omika.ee. (Läbi Stebby piletit ostes eraldi kodulehel registreerima ei pea). 

Treener: Maria Vähi
Eratundide broneerimiseks saada kiri info@omika.ee 

Tunnis osalemiseks on vaja esitada vaktsineerimist tõendav dokument. 

ENG

Mondays at 7 pm!

Yoga for Flexibility class is created exclusively for women - designed to promote flexibility. Deeply relaxing movement through yoga postures calms the mind and makes daily movement much more enjoyable. The class focuses on areas of the body that retain the most tension, such as thighs, hips and shoulders. Complete relief for a woman who works long hours in a forced position. Stretching  also helps to prevent injuries, improves posture, relaxes muscles and makes energy flow.
After removing toxins from the body, skin and eyes start to shine, body becomes more harmonious and so light that it is hardly felt. Class is suitable for all levels.

Want to mix dance and yoga classes? Combine your feminine workout package here!

You can also buy the ticket trough STEBBY platform - after purchasing the ticket, send us the ticket code to info@omika.ee. (You do not need to register on our website after buying a ticket from Stebby).

Trainer: Maria Vähi

To book private lessons, send an email to info@omika.ee
Proof of vaccination is required to participate in the training.
Ostukorv