Yoga for Flexibility

Yoga for Flexibility

Tavahind €12,00
/
Vali pakett

Kas soovid vabaneda üleliigsest pingest, seljavaludest ning elada päriselt terves kehas?

Esmaspäeviti 19.00! 

Ainult naistele loodud Yoga for Flexibility tund on loodud painduvuse edendamiseks. Sügavalt sidekudesid vabastav liikumine läbi joogaasendite rahustab meelt ja muudab igapäevase liikumise palju mõnusamaks. Tund keskendub keha piirkondadele, mis hoiavad endas enim pinget, näiteks reied, puusaliigesed ja õlad. Täielik leevendus naisele, kes töötab pikki tunde sundasendis. Venitamine aitab vältida vigastusi, parandab kehahoiakut, lõdvestab lihaseid ja paneb energia voolama. 

Jääkainete väljaviimisest hakkavad särama nahk ja silmad, keha muutub harmoonilisemaks ja nii kergeks, et teda peaaegu ei tunnegi. Sellises kehas on rõõm elada! Tund on sobilik igale tasemele.

Soovid osaleda erinevates tantsu- ja joogatundides? Kombineeri enda naiselik trennipakett siin!

Tundi on võimalik pilet osta ka läbi STEBBY platvormi - peale pileti soetamist saada meile piletikood info@omika.ee. (Läbi Stebby piletit ostes eraldi kodulehel registreerima ei pea). 

Treener: Maria Vähi
Eratundide broneerimiseks saada kiri info@omika.ee 

Tunnis osalemiseks on vaja esitada vaktsineerimist tõendav dokument. 

ENG

Mondays at 7 pm!

Yoga for Flexibility class is created exclusively for women - designed to promote flexibility. Deeply relaxing movement through yoga postures calms the mind and makes daily movement much more enjoyable. The class focuses on areas of the body that retain the most tension, such as thighs, hips and shoulders. Complete relief for a woman who works long hours in a forced position. Stretching  also helps to prevent injuries, improves posture, relaxes muscles and makes energy flow.
After removing toxins from the body, skin and eyes start to shine, body becomes more harmonious and so light that it is hardly felt. Class is suitable for all levels.

Want to mix dance and yoga classes? Combine your feminine workout package here!

You can also buy the ticket trough STEBBY platform - after purchasing the ticket, send us the ticket code to info@omika.ee. (You do not need to register on our website after buying a ticket from Stebby).

Trainer: Maria Vähi

To book private lessons, send an email to info@omika.ee
Proof of vaccination is required to participate in the training.
Tutvu tunniplaaniga

2021/22 hooaja tunniplaan. Küsimuste korral võta meiega ühendust info@omika.ee

kUIDAS MEID LEIDA?

Asume Tatari 64 - 5. korrusel. Meie juurde on hea ligipääs jalgsi, jalgratta, auto ja ühistranspordiga (trammid nr 3 ja 4, linnaliinibussid – peatus Vineeri või Veerenni). Parkimine maja ees tänaval kesklinna parkimistsoonis tasuta peale kella 19.00 (esimesed 15 minutit parkimiskellaga tasuta). Jalgrattaparkla sisehoovis katuse all turvakaamerate vaateväljas ning maja ees tänaval. Asume 5.korrusel kuid liftist tuleb vajutada 7!