Kriya Hatha Jooga

Kriya Hatha Jooga

Tavahind €15,00
/
Vali tase
Vali pakett

Kuidas täielikult vabaks saada põhjustest, miks Sa ei tunne ennast oma kehas hästi.

TUNNIPLAAN

Inimesed on erinevad, probleemid ühised. Lõppeesmärk on kõigil saavutada püsiv õnne seisund, ideaalne füüsiline vorm ja voolav vaba tegutsemisoskus kõigis elu olukordades. Lahendus peitub teadmises, kuidas laiskuse ja rabelemise vahel pendeldamise asemel kasutada elamiseks õiget energiabalanssi. Füüsilise keha ja oma peenemate tasandite juhtima õppimine on eluga hakkama saamise minimudel. Iga tillukegi samm selles suunas pakub rõõmu ja kindlust. Kasvab tarkus, suureneb taipamis- ja enesemõistmise võime. 

Kriya Hatha jooga algkursusel keskendutakse joogateraapiale- valude, haiguste ja üldstressi vabastamisele füüsilisest kehast; õpitakse tundma 18 asendi (asana) süsteemi nõtke ja saleda keha saavutamiseks ja säilitamiseks. Teisel poolaastal süvenetakse 18 asendisse, omandatakse baasteadmised vitaalsest kehast, pranajaamadest ja meditatsioonist.

Tundidest saab osaleja toimiva tööriistakasti keha jõu- ja energiataseme hüppeliseks tõstmiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks, üldstressi vabastamiseks süvatasanditel ning võimaluse uurida oma kehas toimuva põhjusi. Omandad ka jooga-nidra supertehnika ja lihvid teadvuse omadusi.

Soovid osaleda erinevates joogatundides? Kombineeri enda süvajooga pakett siin 

Võimalus osaleda online. 

Tundi on võimalik pilet osta ka läbi STEBBY platvormi - peale pileti soetamist saada meile piletikood info@omika.ee. (Läbi Stebby piletit ostes eraldi kodulehel registreerima ei pea). 

Õpetaja: Annika Allikmäe
Eratundide broneerimiseks saada kiri info@omika.ee 
Tutvu tunniplaaniga

2021/22 hooaja tunniplaan. Küsimuste korral võta meiega ühendust info@omika.ee

kUIDAS MEID LEIDA?

Asume Tatari 64 - 5. korrusel. Meie juurde on hea ligipääs jalgsi, jalgratta, auto ja ühistranspordiga (trammid nr 3 ja 4, linnaliinibussid – peatus Vineeri või Veerenni). Parkimine maja ees tänaval kesklinna parkimistsoonis tasuta peale kella 19.00 (esimesed 15 minutit parkimiskellaga tasuta). Jalgrattaparkla sisehoovis katuse all turvakaamerate vaateväljas ning maja ees tänaval. Asume 5.korrusel kuid liftist tuleb vajutada 7!