Vinyasa for Balance

Vinyasa for Balance

Soodushind €12,00
/
Vali pakett

Hommikune tasakaalustav ja selgust loov joogatund naisele. 

Avame tunni piirangute leevenemisel. Tund hakkab toimuma reedeti 9.00. Lisainfoga kursis olemiseks hoia silm peal meie sotsiaalmeedial. 

Hommikune Vinyasa for Balance tund on loodud tasakaalu loomiseks. Tunni ülesehitus toniseerib lihaseid ja arendab erinevate lihasgruppide koostööd, suurendab mobiilsust ning tasakaalu kehas. Keskendudes hingamise ja liikumise ühendamisele ning biomehaanikale, saad suurendada oma keha liikuvust ning vabastada närvisüsteemi üleliigsetest pingetest. Tulemuseks tervem keha ja rahulikum meel.

Oma loomult on Vinyasa liikuv, voolav, muutuv. Ta ei kordu mitte kunagi. Nii nagu iga päev, iga tund, iga hetk on uus ja omanäoline, nii on seda ka kõik Vinyasa tunnid. Igas tunnis keskendutakse erinevatele kehaosadele, liikumistele, emotsioonidele ja tunnetele. Kõik see aitab tund-tunni, samm-sammu ja hetk-hetke haaval tuua tasakaalu, et luua uus terviklik mina, kes saaks särada ja igale hetkele elus julgelt vastu minna. Tund on sobilik igale tasemele.

Soovid osaleda erinevates tantsu- ja joogatundides? Kombineeri enda naiselik trennipakett siin!

Tundi on võimalik pilet osta ka läbi STEBBY platvormi - peale pileti soetamist saada meile piletikood info@omika.ee. (Läbi Stebby piletit ostes eraldi kodulehel registreerima ei pea). 

Treener: Sirli Laager
Eratundide broneerimiseks saada kiri info@omika.ee

Tutvu tunniplaaniga

2021/22 hooaja tunniplaan. Küsimuste korral võta meiega ühendust info@omika.ee

kUIDAS MEID LEIDA?

Asume Tatari 64 - 5. korrusel. Meie juurde on hea ligipääs jalgsi, jalgratta, auto ja ühistranspordiga (trammid nr 3 ja 4, linnaliinibussid – peatus Vineeri või Veerenni). Parkimine maja ees tänaval kesklinna parkimistsoonis tasuta peale kella 19.00 (esimesed 15 minutit parkimiskellaga tasuta). Jalgrattaparkla sisehoovis katuse all turvakaamerate vaateväljas ning maja ees tänaval. Asume 5.korrusel kuid liftist tuleb vajutada 7!